Par où commencer

Un bilan personnalisé · 49 CHF

Une consultation en visio de 30 minutes. Apportez ce que vous avez déjà mesuré. Repartez avec une feuille de route écrite de deux pages indiquant ce qui mérite d'être mesuré et examiné ensuite.

Ce que vous repartez avec

Une feuille de route de deux pages, écrite pour vous.

Après l'appel, vous recevez un PDF que vous pouvez garder, partager avec votre médecin ou consulter à nouveau plus tard. Quatre sections, en langage simple.

Exemple de feuille de route (anonymisé)

Ce qui ressort de vos informations

Tracker de sommeil indiquant 35 à 50 minutes pour s'endormir, quatre nuits par semaine
Ferritine prescrite par le médecin à 28 (bas de la fourchette)
Aucune mesure préalable de l'index oméga-3, du rythme cortisol ou du microbiote

À mesurer en premier

Index oméga-3 + vitamine D (149 CHF), signal le plus rapide, boucle d'action sur 4 mois
DUTCH Complete (549 CHF), rythme cortisol vu le profil de latence du sommeil

À envisager dès maintenant

Alimentation riche en fer + revue des cofacteurs avec le médecin avant d'autres analyses
Hygiène de lumière : lumière du jour dans les 30 min du réveil, pas d'écran 90 min avant le coucher
Si le profil cortisol revient dérégulé, le biofeedback de la variabilité cardiaque est la première séance à essayer

Questions à suivre

Si la latence du sommeil bouge après 4 semaines d'hygiène de lumière seule
Statut en fer après 12 semaines de changements alimentaires

Le déroulement

Trois étapes, 48 heures.

Réservation et questionnaire

Payez 49 CHF, choisissez un créneau de 30 minutes, remplissez le questionnaire (environ 15 minutes).

Téléversement optionnel

Téléversez analyses sanguines antérieures, rapports médicaux, données de tracker de sommeil, résultats de kits précédents. PDF et photos fonctionnent.

Visio, puis la feuille de route

30 minutes en visio. La feuille de route écrite arrive dans les 48 heures.

Pour qui

Trois points de départ fréquents.

Vous avez fait des analyses mais ne savez pas qu'en faire.

Apportez ce que vous avez. Nous le lisons à travers une lecture systémique et vous disons ce qui mérite un suivi.

Vous n'êtes pas sûr quel kit Deepcare correspond à vos objectifs.

Nous discutons de vos symptômes, objectifs et budget, et vous indiquons quel kit (ou quelle combinaison) commencer.

Vous voulez un avis réfléchi avant de dépenser davantage.

Nous reprenons votre raisonnement, contestons quand c'est utile, et vous laissons une trace écrite.

Ce que ce n'est pas

Une orientation, pas un diagnostic.

Un bilan personnalisé n'est pas un diagnostic médical, ni une prescription, ni un substitut à une consultation chez le médecin lorsque vous avez un symptôme préoccupant. C'est un échange structuré sur vos données et une trace écrite indiquant où porter l'attention ensuite. Deepcare ne prescrit pas de médicament.

Réserver

Réservez votre bilan personnalisé.

Créneaux du mardi au vendredi. Réservation ouverte 14 jours à l'avance. Paiement par Twint, carte ou virement bancaire ; le lien de réservation confirmera les options disponibles pour votre créneau.