Labortest mit Probenahme zu Hause
Omega-3 + Vitamin D
Mit wenigen Tropfen Blut aus der Fingerkuppe werden Ihr Fettsäureprofil und Vitamin D gemessen. Sie nehmen die Probe zu Hause auf einer Trockenblutkarte und schicken sie mit dem mitgelieferten Material ans Labor. Ihr schriftlicher Bericht ist inbegriffen.
Sie essen wenig fettreichen Fisch, nehmen Omega-3 oder Vitamin D ein oder möchten Ihre Werte vor einer Änderung der Einnahme kennen. Mit wenigen Blutstropfen aus der Fingerkuppe misst das Kit Ihren Omega-3-Index, den Anteil der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in den roten Blutkörperchen, sowie das übrige Fettsäureprofil und Ihren Vitamin-D-Wert. Zum Laborbericht erhalten Sie Ihre schriftliche Standortbestimmung, in der wir die Ergebnisse mit Ihrer Ernährung, Nahrungsergänzung, Ihren Fragebogenantworten und weiteren Befunden betrachten. Das Kit erklärt allein keine Müdigkeit und erfasst nicht alle Nährstoffe.
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Im Preis enthalten: Lieferung, vorfrankierter Probenrückversand zum Labor, Laboranalyse und Ihre schriftliche Standortbestimmung.
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- Etwa 21 Tage (±5) nach Eingang im Labor
Einblick in den Musterbericht
Sehen Sie sich den Bericht vor der Bestellung an.
Die Berichtsseiten zeigen synthetische Beispielwerte. Zu Ihren Laborergebnissen erhalten Sie einen persönlichen schriftlichen Bericht.
Vollständigen Musterbericht öffnen (PDF) ↗
Abschnitt 01
Omega-3-Index und Vitamin D im Überblick.
Die erste Ergebnisseite zeigt den Omega-3-Index, den Trans-Fett-Index, Fettsäureverhältnisse und Vitamin D. Der Omega-3-Index gibt den Anteil von EPA und DHA an den Fettsäuren der roten Blutkörperchen an. Er beschreibt den längerfristigen EPA- und DHA-Status. [1]
Abschnitt 02
Die Omega-6-Fettsäuren einzeln.
Linolsäure, Arachidonsäure und weitere Omega-6-Fettsäuren haben jeweils einen eigenen Prozentwert. Die Schreibweise 20:4 bei Arachidonsäure bezeichnet 20 Kohlenstoffatome und 4 Doppelbindungen.
Abschnitt 03
Das übrige Fettsäureprofil.
Gesättigte, einfach ungesättigte und Trans-Fettsäuren haben jeweils eigene Einträge. Ihre Einzelwerte ergänzen die berechneten Indizes.
Abschnitt 04
Ihr schriftlicher Bericht zu den Ergebnissen.
Ihre Antworten und der Austausch per E-Mail ergänzen die Laborwerte. Die persönliche schriftliche Standortbestimmung ist im Preis von CHF 149 enthalten. Bei Bedarf erhalten Sie Rückfragen.
Das vollständige Panel
Was das Labor misst.
Öffnen Sie eine Gruppe, um die einzelnen Messungen zu lesen. Die Gruppen folgen dem Laborpanel.
Omega-3-Fettsäuren5
- Omega-3-Index (rote Blutkörperchen)
- Der Omega-3-Index bezeichnet den Anteil von EPA und DHA an den Fettsäuren roter Blutkörperchen und spiegelt deren längerfristige Zufuhr wider. [1]
- Alpha-Linolensäure (ALA, 18:3n3)
- Alpha-Linolensäure ist eine essenzielle Omega-3-Fettsäure aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen, Baumnüssen und Rapsöl. [2]
- Eicosapentaensäure (EPA, 20:5n3)
- EPA ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure, aus der der Körper Eicosanoide für die Signalübertragung zwischen Zellen bildet. [3]
- Docosapentaensäure (DPA n-3, 22:5n3)
- Omega-3-DPA entsteht durch Verlängerung von EPA und ist ein Zwischenprodukt des biochemischen Wegs zwischen EPA und DHA. [4]
- Docosahexaensäure (DHA, 22:6n3)
- DHA kommt besonders konzentriert in Netzhaut und Gehirn vor und ist dort Bestandteil der Zellmembranen. [2]
Omega-6-Fettsäuren7
- Linolsäure (LA, 18:2n6)
- Linolsäure ist eine essenzielle Omega-6-Fettsäure für die Hautbarriere, die Wasserverlust begrenzt. [3]
- Gamma-Linolensäure (GLA, 18:3n6)
- Gamma-Linolensäure entsteht aus Linolsäure, wenn der Körper dieses Nahrungsfett in längere Omega-6-Fette für Zellmembranen und Signalstoffe umwandelt. [5]
- Eicosadiensäure (20:2n6)
- Eicosadiensäure ist eine Omega-6-Fettsäure mit 20 Kohlenstoffatomen und zwei Doppelbindungen, deren Anteil am Fettsäureprofil gemessen wird.
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA, 20:3n6)
- DGLA ist ein Omega-6-Fett, aus dem Prostaglandine entstehen, chemische Botenstoffe, die im Gewebe nahe ihrem Entstehungsort wirken. [3]
- Arachidonsäure (AA, 20:4n6)
- Arachidonsäure wird in den Fetten der Zellmembranen gespeichert und kann freigesetzt werden, um Botenstoffe für Entzündungen und andere örtliche Reaktionen zu bilden. [5]
- Docosatetraensäure (22:4n6)
- Docosatetraensäure, auch Adreninsäure genannt, ist ein Omega-6-Fett mit 22 Kohlenstoffatomen und Bestandteil der Fette, aus denen Zellmembranen bestehen. [6]
- Docosapentaensäure (DPA n-6, 22:5n6)
- Omega-6-DPA ist eine sehr langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäure aus der Stoffwechselfamilie der mit der Nahrung aufgenommenen Linolsäure. [7]
Einfach ungesättigte Fettsäuren4
- Palmitoleinsäure (16:1n7)
- Palmitoleinsäure entsteht aus Palmitinsäure, wenn ein Enzym eine Bindung im Molekül so verändert, dass eine Doppelbindung entsteht. [8]
- Ölsäure (18:1n9)
- Ölsäure stammt aus der Nahrung oder wird aus Stearinsäure gebildet und in Körperfettreserven sowie in die Fette der Zellmembranen eingebaut. [8]
- Eicosensäure (20:1n9)
- Eicosensäure, auch Gondoinsäure genannt, ist ein Omega-9-Fett mit 20 Kohlenstoffatomen, dessen Kette Enzyme um eine weitere Doppelbindung ergänzen können. [6]
- Nervonsäure (24:1n9)
- Nervonsäure gehört zu den Fetten im Myelin, der isolierenden Hülle um Nervenfasern. [6]
Gesättigte Fettsäuren6
- Myristinsäure (14:0)
- Myristinsäure ist eine gesättigte Fettsäure mit 14 Kohlenstoffatomen und gehört zu den häufigeren Fettsäuren im Milchfett. [9]
- Palmitinsäure (16:0)
- Palmitinsäure ist die wichtigste Fettsäure, die der Körper selbst neu herstellt, und ein Ausgangsstoff für längere Fette. [6]
- Stearinsäure (18:0)
- Stearinsäure ist ein gesättigtes Fett mit 18 Kohlenstoffatomen, das der Körper durch Einfügen einer Doppelbindung in Ölsäure umwandeln kann. [8]
- Arachinsäure (20:0)
- Arachinsäure ist eine gesättigte Fettsäure mit 20 Kohlenstoffatomen, die in kleinen Mengen im Milchfett vorkommt. [9]
- Behensäure (22:0)
- Behensäure ist ein gesättigtes Fett mit 22 Kohlenstoffatomen und wird in Sphingomyelin eingebaut, eines der Fette, aus denen Zellmembranen bestehen. [6]
- Lignocerinsäure (24:0)
- Lignocerinsäure liefert Ketten mit 24 Kohlenstoffatomen für Sphingolipide, eine Fettfamilie der Zellmembranen, die auch im Nervensystem vorkommt. [6]
Trans-Fettsäuren3
- Trans-Palmitoleinsäure (16:1n7t)
- Trans-Palmitoleinsäure ist eine Transfettsäure mit 16 Kohlenstoffatomen im Milchfett von Wiederkäuern und damit in Milchprodukten. [9]
- Trans-Ölsäure (18:1t)
- Trans-Octadecensäuren besitzen eine Trans-Doppelbindung und kommen in mehreren Positionsisomeren im Milchfett vor. [9]
- Trans-Linolsäure (18:2n6t)
- Trans-Linolsäuren enthalten zwei Doppelbindungen, von denen mindestens eine in Trans-Konfiguration vorliegt, und kommen in kleinen Mengen im Milchfett vor. [9]
Vitamin D1
- 25-Hydroxyvitamin D (D2 + D3)
- 25-Hydroxyvitamin D ist die wichtigste zirkulierende Form zur Beurteilung des Vitamin-D-Status; Vitamin D unterstützt die Calciumaufnahme im Darm und die Knochenmineralisierung. [10]
Abgeleitete Indizes4
- Omega-3-Index
- Die Summe der EPA- und DHA-Prozentanteile an den Fettsäuren roter Blutkörperchen ergibt den zusammengefassten Omega-3-Index bei den berechneten Profilwerten. [1]
- Trans-Fettsäure-Index
- Der Transfettindex fasst die vom Labor gemessenen Prozentanteile der Transfettsäuren zu einem Gesamtwert zusammen.
- AA/EPA-Verhältnis
- Das AA-EPA-Verhältnis setzt die gemessene Arachidonsäure zur Eicosapentaensäure im Fettsäureprofil ins Verhältnis.
- Omega-6/Omega-3-Verhältnis
- Diese Berechnung vergleicht die Summe der gemessenen Omega-6-Fettsäuren mit der Summe der Omega-3-Fettsäuren.
Wissenschaftliche Quellen
- The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease?. Harris WS, Von Schacky C., 2004. DOI: 10.1016/j.ypmed.2004.02.030. PMID: 15208005.
- Omega-3 Fatty Acids - Health Professional Fact Sheet. NIH Office of Dietary Supplements, accessed 2026.
- The essential fatty acids. Sardesai VM., 1992. DOI: 10.1177/0115426592007004179. PMID: 1294887.
- Docosapentaenoic acid (22:5n-3): a review of its biological effects. Kaur G, Cameron-Smith D, Garg M, Sinclair AJ., 2011. DOI: 10.1016/j.plipres.2010.07.004. PMID: 20655949.
- Roles of polyunsaturated fatty acids, from mediators to membranes. Harayama T, Shimizu T., 2020. DOI: 10.1194/jlr.r120000800. PMID: 32487545.
- Review of Eukaryote Cellular Membrane Lipid Composition, with Special Attention to the Fatty Acids. Ali O, Szabó A., 2023. DOI: 10.3390/ijms242115693. PMID: 37958678.
- Metabolism of very long-chain Fatty acids: genes and pathophysiology. Sassa T, Kihara A., 2014. DOI: 10.4062/biomolther.2014.017. PMID: 24753812.
- Biochemical and physiological function of stearoyl-CoA desaturase. Paton CM, Ntambi JM., 2009. DOI: 10.1152/ajpendo.90897.2008. PMID: 19066317.
- Fatty acids in bovine milk fat. Månsson HL., 2008. DOI: 10.3402/fnr.v52i0.1821. PMID: 19109654.
- Vitamin D - Health Professional Fact Sheet. NIH Office of Dietary Supplements, accessed 2026.
- Vitamin D assays and the definition of hypovitaminosis D: results from the First International Conference on Controversies in Vitamin D. Sempos CT, Heijboer AC, Bikle DD, Bollerslev J, Bouillon R, Brannon PM, DeLuca HF, Jones G, Munns CF, Bilezikian JP, Giustina A, Binkley N., 2018. DOI: 10.1111/bcp.13652. PMID: 29851137.
Im Preis enthalten
Ihr Kit mit persönlichem schriftlichem Bericht.
Lieferung in die Schweiz, nach Liechtenstein und in alle EU-Länder in 2 bis 3 Arbeitstagen. Der Rückversand der Probe ist inbegriffen.
Das Kit kommt in der Verpackung des Labors. Die Produktbilder sind Illustrationen.
CHF 149
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Ihre schriftliche Standortbestimmung
Im Kit-Preis ist für jede getestete Person eine systematische schriftliche Auswertung enthalten. Dabei berücksichtigen wir die Ergebnisse aller ihrer Kits, ihre Antworten auf die Fragebögen und weitere Ergebnisse, die sie uns zur Verfügung stellt. Nach der Zahlung erhalten Sie Ihren ersten persönlichen Fragebogen per E-Mail. Ihre Antworten, Laborergebnisse und E-Mails bilden die Grundlage für den Bericht. Bei Bedarf folgen weitere Fragen per E-Mail oder mit einem ergänzenden Fragebogen. Sie erhalten den fertigen Bericht in Ihrer Sprache, Deutsch, Französisch oder Englisch, innerhalb von 3 Arbeitstagen nach Ihren Antworten auf den letzten Fragebogen.
Mehr zur Standortbestimmung ↗Fragen zu diesem Kit
Wie nehme ich die Probe?
Mit dem Material im Kit geben Sie Blutstropfen auf die Trockenblutkarte. Lassen Sie diese trocknen und senden Sie sie nach der beiliegenden Anleitung zurück.
Was wird bei Vitamin D gemessen?
Gemessen wird das gesamte 25-Hydroxyvitamin D aus den Formen D2 und D3. Dieser zirkulierende Marker wird zur Beurteilung des Vitamin-D-Status verwendet.